2010年9月4日星期六

阿基師‧電鍋出好菜─菇菇魚

電鍋辦桌菜(阿基師)-菇菇魚 複製

阿基師‧電鍋出好菜─菇菇魚

食材:
柳松菇50g、美白菇50g、黑木耳50g、中鱸魚600g1尾、蔥段5g、蒜末5g、蔥絲50g、紅辣椒絲10g

調味料:
米酒1匙、魚露1匙、香油1匙、高湯3大匙

做法:
1.預熱電鍋。電鍋內膽熱1大匙油,爆香蔥段、蒜末,接著放入柳松菇、美白菇炒勻,加蓋燜熟,再加進黑木耳絲繼續燜熟(約3分鐘),接著加鹽調味翻炒均勻,取出入盤放涼,濾出湯汁備用。
2.中鱸魚取兩側肉,切蝴蝶刀片後,順序排列入步驟1料盤面,步驟1湯汁加入少許米酒提味,淋在鱸魚肉上,入蒸鍋蒸1分鐘。
3.蔥切絲、辣椒切絲,放入冷水中泡一會兒去嗆味濾乾,熱1大匙油(約170度油溫),嗆入蔥絲、辣椒絲中。
4.步驟2蒸好後,放蔥絲、辣椒絲於表層提味裝飾即可。

没有评论:

发表评论